Vitamine übernehmen zahlreiche wichtige Funktionen und unterstützen viele Prozesse im menschlichen Organismus. Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, den täglichen Bedarf zu decken.
Vitamin AUnterstützt das Sehvermögen und die normale Funktion der Augen.
Vitamin B1Spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung.
Vitamin B2Beteiligt sich an Wachstum und Zellfunktionen.
Vitamin B3Unterstützt den normalen Stoffwechsel.
Vitamin B5Ist an der Bildung wichtiger Hormone beteiligt.
Vitamin B6Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin B7Wird häufig mit gesunder Haut und kräftigem Haar in Verbindung gebracht.
