La N-acétylcyistéine, communément appelée NAC, est un nutriment naturel présent dans de nombreux aliments, mais dont les vertus thérapeutiques sous forme de supplément restent méconnues du grand public. Le Dr Bryan Ardis met en lumière les propriétés « miraculeuses » de cette substance, soulignant qu’en mai 2020, la FDA a tenté d’en restreindre l’accès juste avant le déploiement des campagnes de vaccination mondiales. Ce nutriment joue un rôle crucial dans la prévention des caillots sanguins, la détoxification et le soutien de la santé mentale.
Le précurseur indispensable du glutathion
La fonction première de la NAC est de permettre à l’organisme de produire et de reconstituer ses réserves de glutathion. Fabriqué par le foie, le glutathion est considéré comme l’un des antioxydants les plus puissants du corps humain, comparable à la vitamine C. Il est essentiel pour soutenir le système immunitaire et éliminer les toxines.
Une consommation adéquate d’antioxydants comme la NAC peut réduire le risque de plusieurs maladies chroniques, y compris les maladies cardiovasculaires. De plus, la NAC est couramment utilisée en milieu hospitalier par voie intraveineuse pour traiter les surdoses d’acétaminophène, protégeant ainsi le foie et les reins de dommages irréversibles.
Protection rénale et hépatique : NAC vs Médicaments
Alors que tous les médicaments sur ordonnance peuvent potentiellement causer des dommages au foie et aux reins, la NAC agit comme un protecteur. Le Dr Ardis compare l’efficacité de la NAC à celle de médicaments prescrits pour prévenir les maladies rénales, comme le Jardiance. Contrairement à ces produits pharmaceutiques qui listent parfois des effets secondaires graves (urines sanglantes, douleurs vésicales, infections), la NAC offre une protection naturelle sans ces risques associés.
Une révolution pour la santé mentale et cérébrale
La NAC aide à réguler les niveaux de glutamate, le neurotransmetteur le plus important du cerveau. Un déséquilibre du glutamate est souvent lié à diverses conditions psychiatriques. Les recherches présentées par le Dr Ardis montrent des résultats prometteurs pour plusieurs troubles :
- Schizophrénie : Des essais cliniques ont démontré qu’une dose de 1000 mg deux fois par jour (soit 2000 mg au total) améliorait significativement les symptômes négatifs et généraux chez les patients, là où les placebos échouaient.
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : La NAC s’est révélée efficace pour réduire les symptômes des TOC, y compris la trichotillomanie (arrachage des cheveux) et l’excoriation (grattage de la peau). Une étude a montré une réduction significative des compulsions avec 2400 mg à 3000 mg par jour.
- Dépression et troubles bipolaires : En tant que traitement d’appoint, la NAC (2000 mg/jour) a permis d’améliorer les symptômes dépressifs et la fonctionnalité globale des patients, réduisant le stress oxydatif affectant l’humeur.
- Alzheimer et Parkinson : Des études sur les animaux suggèrent que la NAC peut ralentir le déclin cognitif. Pour la maladie de Parkinson, elle semble améliorer la fonction de la dopamine et réduire les tremblements.
Santé respiratoire et lutte contre les infections
La NAC est un allié puissant pour les poumons. En reconstituant le glutathion, elle réduit l’inflammation dans les bronches et les tissus pulmonaires. Elle est particulièrement reconnue pour sa capacité à fluidifier le mucus, facilitant ainsi la respiration.
Elle est bénéfique pour des conditions telles que :
- La bronchite chronique (réduction de la toux et des sifflements).
- La BPCO (Bronchopneumopathie chronique obstructive).
- La fibrose kystique et la fibrose pulmonaire.
- L’asthme et les allergies saisonnières.
Contrairement à certains antiviraux comme le Tamiflu, qui peuvent provoquer des effets secondaires tels que des sifflements respiratoires ou des gonflements, la NAC soutient naturellement les défenses virales du corps sans ces désagréments.
Un espoir pour la fertilité masculine et féminine
L’infertilité touche environ 15 % des couples, et le facteur masculin est en cause dans près de la moitié des cas. Le stress oxydatif est un ennemi majeur de la fertilité. Une étude citée par le Dr Ardis, portant sur 35 hommes ayant subi une chirurgie pour varicocèle, a montré que la prise de 600 mg de NAC par jour pendant trois mois a amélioré l’intégrité du sperme et augmenté le taux de grossesse des partenaires de 22 %.
