Les psys sont formels : les personnes qui arrivent à rester seules sans jamais s’ennuyer possèdent cette qualité rare

Alors que certaines personnes ne s’ennuient jamais et adorent rester seules, pour d’autres, cela relève d’un effort surhumain. Pourtant, les individus qui apprécient leurs moments en solitaire partagent une qualité psychologique rare : la bonne connaissance de soi. Comme le rapporte Christian Richomme, psychanalyste, ces personnes possèdent souvent une qualité unique : une vie intérieure riche : “Elles ne vivent pas la solitude comme un manque, mais comme un espace. Elles savent habiter leur propre monde psychique sans avoir constamment besoin d’être stimulées ou rassurées par l’extérieur.”

Pour l’expert, cette faculté ne s’applique pas forcément aux personnes introverties : elles peuvent être très sociables mais n’ont pas peur de se retrouver face à elles-mêmes. Concrètement, elles savent lire, créer, réfléchir, rêver ou simplement observer sans ressentir le besoin de combler chaque instant.

Une connaissance de soi : une qualité rare

Pour le spécialiste, ces personnes ont ainsi développé une relation apaisée avec leurs pensées, leurs émotions et leurs désirs : “Elles ne cherchent pas systématiquement à fuir le silence ou à remplir leur agenda pour éviter de se confronter à elles-mêmes.”

À l’inverse, les personnes qui ont du mal à rester seules et qui se retrouvent face à elles-mêmes témoignent souvent d’une difficulté à se rencontrer soi-même : “Lorsque toute notre attention dépend du regard des autres ou des sollicitations extérieures, les moments de solitude peuvent devenir inconfortables”, rappelle le psychanalyste. Heureusement, cette situation est loin d’être inévitable : il est possible de cultiver cette aptitude et d’apprendre à apprécier sa propre compagnie.

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